Fitness

10-Wochen-Gesundheitskurse

 

Starten Sie jetzt aktiv mit uns in den Frühling! Ab dem 7. Januar 2019 beginnt die 1. Staffel unserer Gesundheitskurse im neuen Jahr. Das Team des Viva mare bietet Ihnen eine Vielzahl an Wasser- und Landkursen, welche Sie auf Wunsch bei Ihrer gesetzlichen Krankenkasse, nach §20 SGB V, bis zu 100 % abrechnen können.


Unser Kursangebot

  • Gesund Abnehmen
  • Faszientraining
  • Fitness Premium
  • Pilates
  • Yoga
  • Aquafitness
  • Wassergymnastik
  • Wirbelsäulengymnastik

Alle Kurse werden von lizenzierten Kursleitern durchgeführt. Bitte informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse über Ihre Bezuschussungsmöglichkeiten!

Verschaffen Sie sich einen Überblick in
unserem Flyer

Infos zur Anmeldung

Wählen Sie aus dem Kursflyer oder aus der Übersicht weiter unten Ihren Wunschkurs aus und melden sich verbindlich im Viva mare an! Zum ersten Termin Ihres Kurses treffen wir uns bereits eine halbe Stunde zuvor im Eingangsbereich des Maya mare. Die Kursgebühr ist an diesem Tag zu entrichten. In den Ferien von Sachesen und Sachsen-Anhalt, sowie an Feiertagen, finden keine Wasserkurse statt.

Melden Sie sich an unter +49 345 77 42 120 oder über unser
Kontaktformular

Willkommen im Viva mare – dem Club für Fitness & Gesundheit

Einzigartig in Halle und Umgebung: Trainieren, Baden und Entspannen – alles unter einem Dach. Nutzen Sie unser ganzheitliches Angebot des Viva mare Gesundheitsclubs und des Maya mare Bade- & Saunaparadies.


Viva mare Philosophie

„Wir setzen auf Qualität, Kompetenz und Individualität“
Um unsere Philosophie sicherzustellen, optimieren wir ständig unsere Standards und schulen unsere Mitarbeiter. Unser kompetentes Team setzt sich aus Dipl. Sporttherapeuten, Dipl. Fitnessökonomen, Diätassistenten, Fitnesskauffrau- bzw. mann und Sportfachfrau- bzw. mann zusammen. Die persönliche Betreuung und ein angenehmer Service stehen bei uns an erster Stelle. Unsere Mitglieder sind uns das Wichtigste, somit ist es unser Ziel, dass sie sich sehr gut betreut und wohl fühlen.

Alles auf einen Blick

Der Viva mare Club bietet Ihnen ein umfangreiches gesundheitsorientiertes Trainings- und Wellnessangebot.
Unser qualifiziertes und kompetentes Personal verfügt über hervorragende trainings-, gesundheits- und ernährungswissenschaftliche Kenntnisse. Wir sind Spezialist in Bezug auf Primär- und Sekundärpräventionsprogramme. Unser Club bietet Ihnen eine ruhige Atmosphäre, in der man Unterhaltung, Aufmerksamkeit und Hilfestellung findet. Wir führen unseren Club kundenorientiert und sind bestrebt die Wünsche unserer Mitglieder immer zu erfüllen.


Das Viva mare Leistungsprogramm

Großes Kursprogramm


Unser Gesundheitsclub bietet Ihnen eine Vielzahl an Kursen, inklusive mehrmals täglich stattfindender Wasserkurse (Wassergymnastik, Hydropower, Aqua-Zumba u.v.m.)
Unsere Kurse können Sie regelmäßig und flexibel als Fitness-Mitglied nutzen, sporadisch mit unserer 10er Fitnesskarte oder einmalig (mit Zuzahlung) als Bade- und Saunagast.

Modernes Zirkeltraining


Der Gesundheitsclub bietet Ihnen mit dem eGYM-Zirkel und dem pedalo®-Zirkel zwei sichere und effektive Möglichkeiten, einen leichten Einstieg in die Bereiche Muskelaufbau, Fettabbau und Koordinationstraining zu finden und darüber hinaus, motiviert Trainingsziele zu erreichen. Testen Sie uns und vereinbaren Sie noch heute ein kostenfreies Probetraining!

10-Wochen-Gesundheitskurse


Starten Sie jetzt fit & aktiv mit uns in die nächste Kursstaffel. Ab dem 07.01.2019 beginnt die 1. Staffel unserer Gesundheitskurse im neuen Jahr. Das Team des Viva mare bietet Ihnen krankenkassenunterstützte Präventionskurse (nach § 20 SGB V) in den Bereichen: Wassergymnastik, Aquafitness, Rückentraining, geräteunterstützte Fitness, Ernährung & Entspannung. Ganz neu dabei: Yoga und Pilates.

Lassen Sie sich von unseren Angeboten überzeugen und vereinbaren Sie ein kostenfreies Probetraining!*

*p. P. nur einmal buchbar, keine Badnutzung, Mindestalter 18 J.

IHRE VORTEILE im Viva mare

EGYM Trainingszirkel

NEU IM VIVA MARE und erstmalig in Halle (Saale)! Trainieren auch Sie am modernen eGym Trainingszirkel: EINFACHE BEDIENUNG durch automatische Geräteeinstellung ∙ HOHE TRAININGSEFFIZIENZ durch Vorgaben von Pausen- und Trainingszeiten ∙ MAXIMALE ZEITERSPARNIS: 14 min pro Durchlauf ∙ HOHE MOTIVATION: Vergleiche mit sich selbst oder anderen Sportlern ∙ EXAKTE AUSWERTUNG des Trainings unmittelbar nach jeder Übung ∙ ABWECHSLUNGSREICHES TRAINING mit konzentrischer und exzentrischer Belastung ∙ DOKUMENTATION DER TRAININGSFORTSCHRITTE im Viva mare und einfach zu Hause am PC.

Schauen Sie sich das eGYM Video auf Youtube an! eGYM gibt es auch als Bestandteil eines Präventionskurses.

Professionelle Trainingsbetreuung

Das Viva mare Trainingskonzept wurde für ein effektives und zielgerichtetes Training durch unsere Sporttherapeuten entwickelt. Es beinhaltet eine kontinuierliche Trainingssteuerung und ein periodisiertes Training in 3 Phasen (Basistraining · Aufbautraining · Spezialtraining), spezielle Trainingsplanung nach einem standardisierten Zyklus (Makro und Mesozyklus) und nach wissenschaftlichen Erkenntnissen erstellte Trainingspläne mit Motivationsfeldern.

Das heißt für Sie:

  • zielorientiertes Training durch spezielle Trainingspläne
  • Erreichung der Trainingsziele durch messbare Angaben
  • regelmäßige Erstellung eines individuellen Trainingsplans
  • kontinuierlicher Kontakt mit einem Trainer

Fitnesstraining & Entspannung

Ihr Schlüssel zur Gesundheit! Durch regelmäßiges Fitness- und Gesundheitstraining werden Sie ausdauernder, beweglicher und fühlen sich einfach wohler.

Es ist erwiesen, dass sich durch ein regelmäßiges Training viele Krankheiten vorbeugen lassen. Wichtig ist, dass Sie kontinuierlich mit einem individuellen Trainingsplan trainieren und sich anschließend ausgiebig entspannen.

Nach einem umfangreichen Vital Check stellen unsere Sporttherapeuten für Sie ein optimales Fitness- und Gesundheitsprogramm zusammen.

Kraft- und Ausdauertraining

Kraft und Ausdauer sind die Grundlage für einen gesunden und leistungsfähigen Körper. Auf insgesamt 1000 qm und 3 Etagen bietet Ihnen der Viva mare Fitness- & Gesundheitsclub über 50 moderne Trainings- & Ausdauergeräte von der Firma Life Fitness an.

Im Erdgeschoss können Sie an Crosstrainern, Fahrrädern, Ruderergometern u.v.m. trainieren und so Ihr Herz-Kreislauf-System effektiv stärken.

Im Obergeschoss des Clubs ist es möglich, an speziellen Kraftgeräten, seine Muskulatur zu kräftigen und die Figur zu straffen.

Vital Check

Den perfekten Einstieg für das Viva mare Gesundheitsprogramm erhalten Sie durch den VITAL CHECK. Er gibt Ihnen und uns genaue Auskunft darüber, wo Ihre gesundheitlichen Risikofaktoren liegen, was wir Ihrem Körper an Belastung zumuten können und wie leistungsfähig Sie im Moment sind.

Im Einzelnen erwarten Sie die folgenden Tests:

  • Körperfett- & Muskelanalyse
  • Cardioscan (Messung der Herzfunktion)
  • Blutdruck- & Pulsmessung

Ernährungsberatung

Mehr als 50 % des Trainingserfolges hängt von der richtigen Ernährung ab. Auch bei der Prävention von Krankheiten spielt die Ernährung eine zentrale Rolle. Somit ist ein individueller Ernährungsplan Grundvoraussetzung für Ihren Erfolg.

Unter Berücksichtigung Ihrer Lebenssituation und Trainingsziele erstellt unsere Diätassistentin ein spezielles Ernährungsprogramm für Sie.

Fit werden im Viva mare

Im Viva Mare bieten wir zahlreiche Kurse an, von A wie Aqua-Fitness bis Z wie Zumba. Wählen Sie zwischen unseren Fitness- und Gesundheitskursen.


Fitnesskurse

Fitnesskurse (Download Kursplan)

Eine kurze Beschreibung aller Kurse finden Sie im Kurs-Glossar. Unsere Mitarbeiter beraten Sie gern, welcher Kurs für Sie am besten geeignet ist und was bei den Kursen jeweils zu beachten ist.

Kurs-Glossar

Mitgliedschaft

Lassen Sie sich von unseren Angeboten überzeugen und vereinbaren Sie ein kostenfreies Probetraining!*
*p. P. nur einmal buchbar, keine Badnutzung, Mindestalter 18 J.

Premium Abo


  • Fitnesstraining
  • Kurse
  • eGym® Trainingszirkel
  • fle-xx® Rückenkonzept
  • Nutzung des Maya mare Badeparadieses
  • Mineralgetränke-Flatrate
  • regelmäßige Anpassung des Trainingsplanes
  • kostenfreie Nutzung des Parkhauses bei freien Kapazitäten
  • zzgl. Startpaket
  • auch als Spezialabo für Studenten, Schüler, Rentner oder bei Abschluss von Partnerverträgen verfügbar – sprechen Sie uns an

ab 59,90 €/Monat

Master Abo


  • Fitnesstraining
  • Kurse
  • eGym® Trainingszirkel
  • fle-xx® Rückenkonzept
  • Nutzung des Maya mare Badeparadieses
  • Nutzung der Saunalandschaft
  • Mineralgetränke-Flatrate
  • regelmäßige Anpassung des Trainingsplanes
  • kostenfreie Nutzung des Parkhauses bei freien Kapazitäten
  • zzgl. Startpaket
  • auch als Spezialabo für Studenten, Schüler, Rentner oder bei Abschluss von Partnerverträgen verfügbar – sprechen Sie uns an

ab 89,90 €/Monat

10er Fitnesskarte


  • 10 x 2 Stunden Aufenthalt
  • Fitnesstraining
  • Kurse
  • eGYM® Trainingszirkel
  • fle-xx® Rückenkonzept
  • Nutzung des Maya mare Badeparadieses
  • Mineralgetränke-Flatrate
  • regelmäßige Anpassung des Trainingsplanes
  • kostenfreie Nutzung des Parkhauses bei freien Kapazitäten

149,00 €
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Premium Monatskarte


  • ohne Vertragsbindung
  • Fitnesstraining
  • Kurse
  • eGYM® Trainingszirkel
  • fle-xx® Rückenkonzept
  • Nutzung des Maya mare Badeparadieses
  • Mineralgetränke-Flatrate
  • Erstellung eines individuellen Trainingsplanes
  • kostenfreie Nutzung des Parkhauses bei freien Kapazitäten
  • vergünstigte Saunanutzung
  • keine Startgebühr

79,90 €
Jetzt buchen

Startpaket


  • Analysegespräch
  • Ernährungsberatung
  • Trainingsplanung
  • Betreuungsmappe
  • Willkommensgeschenk
  • Vitalcheck (inkl. Herz-Stress-Test, Körperzusammensetzung, Blutdruck & Lebensstil)

99,00 € einmalig


Trainieren ohne Mitgliedschaft Wollen Sie sich noch von den Vorteilen der Mitgliedschaft im Viva mare überzeugen? Dann nutzen Sie die folgenden Möglichkeiten: Teilnahme am Wasserkurs: 3,00 € Aufschlag auf den Normaltarif; Zutritt zum Viva mare: 6,00 € Aufschlag auf den Normaltarif · Specials Bezahlen Sie 12 Monate im Voraus und trainieren Sie den 13. Monat gratis. Werben Sie ein neues Mitglied und trainiere Sie einen Monat gratis. · Alle Preise inklusive gesetzlicher Mehrwertsteuer. Mitgliedschaften laufen über 12 Monate mit einer Verlängerung von 6 Monaten, inkl. 30-tägigem Rücktrittsrecht und Timestopp.

Team

Carsten Voigt

Carsten Voigt

Teamleiter Fitness

Dipl. Sportlehrer für Rehabilitation, Prävention und Therapie

Christian Ecke

Christian Ecke

stellv. Teamleiter

Sport- und Fitnesskaufmann

Romy Zeucke

Romy Zeucke

Dipl. Sportlehrerin für Rehabilitation, Prävention und Therapie

Christian Kainat

Christian Kainat

Dipl. Sportlehrer für Rehabiliation, Prävention und Therapie

Anja Reifenscheid

Anja Reifenscheid

Ernährungsberaterin DGE / Diätassistentin

Jana May

Jana May

Dipl. Sportlehrerin für Rehabilitation, Prävention und Therapie

Sebastian Scholz

Sebastian Scholz

Physiotherapeut / Sportstudent

Ferenc Friedrich

Ferenc Friedrich

Sportfachmann

Yannick Dieringer

Yannick Dieringer

Auszubildender 2. Lehrjahr

Renè Bergt

Renè Bergt

Physiotherapeut und Masseur

Tina Simon

Tina Simon

Staatlich geprüfte Gymnastik- und Tanzlehrerin

Marco Christophori

Marco Christophori

B.A. Fitnessökonom

Hendrik Lange

Hendrik Lange

Dipl. Sportlehrer für Rehabilitation, Prävention und Therapie

Björn Hoppe

Björn Hoppe

Sportstudent

Katrin Hey

Katrin Hey

Dipl. Sportlehrerin für Rehabilitation, Prävention und Therapie

Stephanie Mul

Stephanie Mul

Physiotherapeutin

Jan Güntsch

Jan Güntsch

Physiotherapeut

Philipp Schmidt

Philipp Schmidt

Student Sportwissenschaft & Psychologie

Christoph Kießling

Christoph Kießling

Dipl. Sportlehrer für Rehabilitation, Prävention und Therapie

Iris Fender

Iris Fender

Kursleiterin für Ernährungsberatung und Präventionskurse Abnehmen mit Vernunft

Janka Daubner

Janka Daubner

Kursleiterin für Happy Swing

Julia Köhler

Julia Köhler

Kursleiterin für Zumba und Aqua Zumba

Jonas Lüdecke

Jonas Lüdecke

Lehramtsstudent Sportwissenschaft

Trixi Schmidt

Trixi Schmidt

Trainerin

Specials

Firmen Fitness


  • als Wohlfühl- oder Kurstage im Maya mare
  • geschlossene Kurse – exklusiv für Ihre Mitarbeiter
  • Gesundheitstage in Ihrem Unternehmen – auf Wunsch mit Ernährungsberatung, ausführlicher Diagnostik und zusätzlichen Leistungen unserer Kooperationspartner
  • Firmenfitness über das qualitrain® – Netzwerk

Team-Events


  • für Sportmannschaften, Kollegen- oder Freundeskreise
  • Kurs nach Wahl mit persönlichem Trainer
  • anschließend Bad- und (oder) Saunanutzung
  • weitere Zusatzpakete buchbar, z. B. Gastronomie oder Massagen

Wir sind auf alles vorbereitet.
Wann starten Sie?

Training auf Rezept


  • Sport auf ärztliche Empfehlung
  • 24 Trainingseinheiten in 6 Monaten
  • inkl. Prä- und Posttest
  • Erstattungsmöglichkeit durch die Krankenkassen nach §43 SGB V

Wir erstellen Ihnen ein individuelles Angebot. Anfrage unter +49 345 77 42 120  oder über unser Kontaktformular

Unsere Fitness-Bar

Egal ob beim Training, bei Veranstaltungen oder einer gemütlichen Pause zwischendurch, das „Viva mare – der Club für Fitness und Gesundheit“ bietet für jeden Trainingsplan die passende Ergänzung:


  • hochwertige Eiweiß-Shakes und fruchtige Mineralgetränke
  • Energie-Riegel für den kleinen Hunger
  • Magnesium und Vitaminampullen
  • Kaffee- und Teespezialitäten in unserer Viva mare Lounge

Wir wünschen viel Erfolg beim Trainieren!