Fitness

10-Wochen-Gesundheitskurse

Starten Sie jetzt aktiv mit uns in den Herbst! Ab dem 02.09.2019 beginnt die 3. Staffel unserer Gesundheitskurse. Das Team des Viva mare bietet Ihnen eine Vielzahl an Wasser- und Landkursen, welche Sie auf Wunsch bei Ihrer gesetzlichen Krankenkasse, nach §20 SGB V, bis zu 100 % abrechnen können. Alle Kurse werden von lizenzierten Kursleiterinnen und Kursleitern durchgeführt, und von den Krankenkassen bezuschusst. Bitte informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse über Ihre Bezuschussungsmöglichkeiten!

Unser Kursangebot:

Wassergymnastik
Aquafitness
Pilates
Yoga
Fitness Premium
Gesund Abnehmen
Faszientraining
Wirbelsäulengymnastik
Zirkel-Fit
Tai Chi

Infos zur Anmeldung

Wählen Sie Ihren Wunschtermin aus und melden Sie sich verbindlich im Viva mare an. Sie erreichen uns telefonisch oder per Mail.

Fyler inkl. Kursdaten

Telefon: +49 345 77 42 120
Mail: info@viva-mare.de oder über unser

Gesund abnehmen (inkl. eGYM)

Faszientraining

Yoga

Wirbelsäulengymnastik

Pilates

Fitness Premium (inkl. eGYM)

Willkommen im Viva mare – dem Club für Fitness & Gesundheit

Einzigartig in Halle und Umgebung: Trainieren, Baden und Entspannen – alles unter einem Dach. Nutzen Sie unser ganzheitliches Angebot des Viva mare Gesundheitsclubs und des Maya mare Bade- & Saunaparadies.

Viva mare Philosophie

„Wir setzen auf Qualität, Kompetenz und Individualität“
Um unsere Philosophie sicherzustellen, optimieren wir ständig unsere Standards und schulen unsere Mitarbeiter. Unser kompetentes Team setzt sich aus Dipl. Sporttherapeuten, Dipl. Fitnessökonomen, Diätassistenten, Fitnesskauffrau- bzw. mann und Sportfachfrau- bzw. mann zusammen. Die persönliche Betreuung und ein angenehmer Service stehen bei uns an erster Stelle. Unsere Mitglieder sind uns das Wichtigste, somit ist es unser Ziel, dass sie sich sehr gut betreut und wohl fühlen.

Alles auf einen Blick

Der Viva mare Club bietet Ihnen ein umfangreiches gesundheitsorientiertes Trainings- und Wellnessangebot.
Unser qualifiziertes und kompetentes Personal verfügt über hervorragende trainings-, gesundheits- und ernährungswissenschaftliche Kenntnisse. Wir sind Spezialist in Bezug auf Primär- und Sekundärpräventionsprogramme. Unser Club bietet Ihnen eine ruhige Atmosphäre, in der man Unterhaltung, Aufmerksamkeit und Hilfestellung findet. Wir führen unseren Club kundenorientiert und sind bestrebt die Wünsche unserer Mitglieder immer zu erfüllen.

Das Viva mare Leistungsprogramm

Großes Kursprogramm

Unser Gesundheitsclub bietet Ihnen eine Vielzahl an Kursen, inklusive mehrmals täglich stattfindender Wasserkurse (Wassergymnastik, Hydropower, Aqua-Zumba u.v.m.)
Unsere Kurse können Sie regelmäßig und flexibel als Fitness-Mitglied nutzen, sporadisch mit unserer 10er Fitnesskarte oder einmalig (mit Zuzahlung) als Bade- und Saunagast.

Modernes Zirkeltraining

Der Gesundheitsclub bietet Ihnen mit dem eGYM-Zirkel und dem pedalo®-Zirkel zwei sichere und effektive Möglichkeiten, einen leichten Einstieg in die Bereiche Muskelaufbau, Fettabbau und Koordinationstraining zu finden und darüber hinaus, motiviert Trainingsziele zu erreichen. Testen Sie uns und vereinbaren Sie noch heute ein kostenfreies Probetraining!

10-Wochen-Gesundheitskurse

Starten Sie jetzt fit & aktiv mit uns in die nächste Kursstaffel. Ab dem 08.04.2019 beginnt die 2. Staffel unserer Gesundheitskurse im neuen Jahr. Das Team des Viva mare bietet Ihnen krankenkassenunterstützte Präventionskurse (nach § 20 SGB V) in den Bereichen: Wassergymnastik, Aquafitness, Rückentraining, geräteunterstützte Fitness, Ernährung & Entspannung. Ganz neu dabei: Tai Chi und Zirkel-Fit

Lassen Sie sich von unseren Angeboten überzeugen und vereinbaren Sie ein kostenfreies Probetraining!*

*p. P. nur einmal buchbar, keine Badnutzung, Mindestalter 18 J.

IHRE VORTEILE im Viva mare

EGYM Trainingszirkel

NEU IM VIVA MARE und erstmalig in Halle (Saale)! Trainieren auch Sie am modernen eGym Trainingszirkel: EINFACHE BEDIENUNG durch automatische Geräteeinstellung ∙ HOHE TRAININGSEFFIZIENZ durch Vorgaben von Pausen- und Trainingszeiten ∙ MAXIMALE ZEITERSPARNIS: 14 min pro Durchlauf ∙ HOHE MOTIVATION: Vergleiche mit sich selbst oder anderen Sportlern ∙ EXAKTE AUSWERTUNG des Trainings unmittelbar nach jeder Übung ∙ ABWECHSLUNGSREICHES TRAINING mit konzentrischer und exzentrischer Belastung ∙ DOKUMENTATION DER TRAININGSFORTSCHRITTE im Viva mare und einfach zu Hause am PC.

Schauen Sie sich das eGYM Video auf Youtube an! eGYM gibt es auch als Bestandteil eines Präventionskurses.

Professionelle Trainingsbetreuung

Das Viva mare Trainingskonzept wurde für ein effektives und zielgerichtetes Training durch unsere Sporttherapeuten entwickelt. Es beinhaltet eine kontinuierliche Trainingssteuerung und ein periodisiertes Training in 3 Phasen (Basistraining · Aufbautraining · Spezialtraining), spezielle Trainingsplanung nach einem standardisierten Zyklus (Makro und Mesozyklus) und nach wissenschaftlichen Erkenntnissen erstellte Trainingspläne mit Motivationsfeldern.

Das heißt für Sie:

zielorientiertes Training durch spezielle Trainingspläne
Erreichung der Trainingsziele durch messbare Angaben
regelmäßige Erstellung eines individuellen Trainingsplans
kontinuierlicher Kontakt mit einem Trainer

Fitnesstraining & Entspannung

Ihr Schlüssel zur Gesundheit! Durch regelmäßiges Fitness- und Gesundheitstraining werden Sie ausdauernder, beweglicher und fühlen sich einfach wohler.

Es ist erwiesen, dass sich durch ein regelmäßiges Training viele Krankheiten vorbeugen lassen. Wichtig ist, dass Sie kontinuierlich mit einem individuellen Trainingsplan trainieren und sich anschließend ausgiebig entspannen.

Nach einem umfangreichen Vital Check stellen unsere Sporttherapeuten für Sie ein optimales Fitness- und Gesundheitsprogramm zusammen.

Kraft- und Ausdauertraining

Kraft und Ausdauer sind die Grundlage für einen gesunden und leistungsfähigen Körper. Auf insgesamt 1000 qm und 3 Etagen bietet Ihnen der Viva mare Fitness- & Gesundheitsclub über 50 moderne Trainings- & Ausdauergeräte von der Firma Life Fitness an.

Im Erdgeschoss können Sie an Crosstrainern, Fahrrädern, Ruderergometern u.v.m. trainieren und so Ihr Herz-Kreislauf-System effektiv stärken.

Im Obergeschoss des Clubs ist es möglich, an speziellen Kraftgeräten, seine Muskulatur zu kräftigen und die Figur zu straffen.

Vital Check

Den perfekten Einstieg für das Viva mare Gesundheitsprogramm erhalten Sie durch den VITAL CHECK. Er gibt Ihnen und uns genaue Auskunft darüber, wo Ihre gesundheitlichen Risikofaktoren liegen, was wir Ihrem Körper an Belastung zumuten können und wie leistungsfähig Sie im Moment sind.

Im Einzelnen erwarten Sie die folgenden Tests:

Körperfett- & Muskelanalyse
Cardioscan (Messung der Herzfunktion)
Blutdruck- & Pulsmessung

Ernährungsberatung

Mehr als 50 % des Trainingserfolges hängt von der richtigen Ernährung ab. Auch bei der Prävention von Krankheiten spielt die Ernährung eine zentrale Rolle. Somit ist ein individueller Ernährungsplan Grundvoraussetzung für Ihren Erfolg.

Unter Berücksichtigung Ihrer Lebenssituation und Trainingsziele erstellt unsere Diätassistentin ein spezielles Ernährungsprogramm für Sie.

Fit werden im Viva mare

Im Viva Mare bieten wir zahlreiche Kurse an, von A wie Aqua-Fitness bis Z wie Zumba. Wählen Sie zwischen unseren Fitness- und Gesundheitskursen.

Fitnesskurse

Fitnesskurse (Download Kursplan)

Eine kurze Beschreibung aller Kurse finden Sie im Kurs-Glossar. Unsere Mitarbeiter beraten Sie gern, welcher Kurs für Sie am besten geeignet ist und was bei den Kursen jeweils zu beachten ist.

Kurs-Glossar

Mitgliedschaft

Lassen Sie sich von unseren Angeboten überzeugen und vereinbaren Sie ein kostenfreies Probetraining!*
*p. P. nur einmal buchbar, keine Badnutzung, Mindestalter 18 J.

Premium Abo

Fitnesstraining
Kurse
eGym® Trainingszirkel
fle-xx® Rückenkonzept
Nutzung des Maya mare Badeparadieses
Mineralgetränke-Flatrate
regelmäßige Anpassung des Trainingsplanes
kostenfreie Nutzung des Parkhauses bei freien Kapazitäten
zzgl. Startpaket
auch als Spezialabo für Studenten, Schüler, Rentner oder bei Abschluss von Partnerverträgen verfügbar – sprechen Sie uns an

ab 59,90 €/Monat

Master Abo

Fitnesstraining
Kurse
eGym® Trainingszirkel
fle-xx® Rückenkonzept
Nutzung des Maya mare Badeparadieses
Nutzung der Saunalandschaft
Mineralgetränke-Flatrate
regelmäßige Anpassung des Trainingsplanes
kostenfreie Nutzung des Parkhauses bei freien Kapazitäten
zzgl. Startpaket
auch als Spezialabo für Studenten, Schüler, Rentner oder bei Abschluss von Partnerverträgen verfügbar – sprechen Sie uns an

ab 89,90 €/Monat

10er Fitnesskarte

10 x 2 Stunden Aufenthalt
Fitnesstraining
Kurse
eGYM® Trainingszirkel
fle-xx® Rückenkonzept
Nutzung des Maya mare Badeparadieses
Mineralgetränke-Flatrate
regelmäßige Anpassung des Trainingsplanes
kostenfreie Nutzung des Parkhauses bei freien Kapazitäten

149,00 €
Jetzt buchen

Premium Monatskarte

ohne Vertragsbindung
Fitnesstraining
Kurse
eGYM® Trainingszirkel
fle-xx® Rückenkonzept
Nutzung des Maya mare Badeparadieses
Mineralgetränke-Flatrate
Erstellung eines individuellen Trainingsplanes
kostenfreie Nutzung des Parkhauses bei freien Kapazitäten
vergünstigte Saunanutzung
keine Startgebühr

79,90 €
Jetzt buchen

Startpaket

Analysegespräch
Ernährungsberatung
Trainingsplanung
Betreuungsmappe
Willkommensgeschenk
Vitalcheck (inkl. Herz-Stress-Test, Körperzusammensetzung, Blutdruck & Lebensstil)

99,00 € einmalig

Trainieren ohne Mitgliedschaft Wollen Sie sich noch von den Vorteilen der Mitgliedschaft im Viva mare überzeugen? Dann nutzen Sie die folgenden Möglichkeiten: Teilnahme am Wasserkurs: 3,00 € Aufschlag auf den Normaltarif; Zutritt zum Viva mare: 6,00 € Aufschlag auf den Normaltarif · Specials Bezahlen Sie 12 Monate im Voraus und trainieren Sie den 13. Monat gratis. Werben Sie ein neues Mitglied und trainiere Sie einen Monat gratis. · Alle Preise inklusive gesetzlicher Mehrwertsteuer. Mitgliedschaften laufen über 12 Monate mit einer Verlängerung von 6 Monaten, inkl. 30-tägigem Rücktrittsrecht und Timestopp.

Team

Christian Ecke

stellv. Teamleiter

Sport- und Fitnesskaufmann

Romy Zeucke

Dipl. Sportlehrerin für Rehabilitation, Prävention und Therapie

Christian Kainat

Dipl. Sportlehrer für Rehabiliation, Prävention und Therapie

Anja Reifenscheid

Ernährungsberaterin DGE / Diätassistentin

Jana May

Dipl. Sportlehrerin für Rehabilitation, Prävention und Therapie

Sebastian Scholz

Physiotherapeut / Sportstudent

Ferenc Friedrich

Sportfachmann

Yannick Dieringer

Auszubildender 2. Lehrjahr

Renè Bergt

Physiotherapeut und Masseur

Stephanie Mul

Physiotherapeutin

Trixi Schmidt

Dualstudentin B.A. Gesundheitsmanagement

Philipp Schmidt

Student Sportwissenschaft & Psychologie

Susanne Frensel

Jonas Lüdecke

Lehramtsstudent Sportwissenschaft

Sophia Haß

Studentin

Elisa Wlodarczyk

Studentin

Anja Eisen

Yoga-Lehrerin

Felix Alberding

Student

Jannik Striepeke

Sport- und Fitnesskaufmann

Specials

Firmen Fitness

als Wohlfühl- oder Kurstage im Maya mare
geschlossene Kurse – exklusiv für Ihre Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter
Gesundheitstage in Ihrem Unternehmen – auf Wunsch mit Ernährungsberatung, ausführlicher Diagnostik und zusätzlichen Leistungen unserer Kooperationspartner
Firmenfitness über das qualitrain® – Netzwerk

Team-Events

für Sportmannschaften, Kollegen- oder Freundeskreise
Kurs nach Wahl mit persönlichem Trainer
anschließend Bad- und (oder) Saunanutzung
weitere Zusatzpakete buchbar, z. B. Gastronomie oder Massagen

Wir sind auf alles vorbereitet.
Wann starten Sie?

Training auf Rezept

Sport auf ärztliche Empfehlung
24 Trainingseinheiten in 6 Monaten
inkl. Prä- und Posttest
Erstattungsmöglichkeit durch die Krankenkassen nach §43 SGB V

Wir erstellen Ihnen ein individuelles Angebot. Anfrage unter +49 345 77 42 120 oder über unser Kontaktformular

Unsere Fitness-Bar

Egal ob beim Training, bei Veranstaltungen oder einer gemütlichen Pause zwischendurch, das „Viva mare – der Club für Fitness und Gesundheit“ bietet für jeden Trainingsplan die passende Ergänzung:

hochwertige Eiweiß-Shakes und fruchtige Mineralgetränke
Energie-Riegel für den kleinen Hunger
Magnesium und Vitaminampullen
Kaffee- und Teespezialitäten in unserer Viva mare Lounge

Wir wünschen viel Erfolg beim Trainieren!