Kurse spezial
DAS NAUTILUS® RÜCKENKONZEPT
60% aller Erwachsenen leiden unter Rücken-schmerzen. Wissenschaftler haben in langjähriger Forschungsarbeit belegt, dass ein defizitärer Funktionszustand der Wirbelsäule Ursache dafür ist und entwickelten daraufhin ein Konzept mit der Zielsetzung der Vorbeugung und Beseitigung von Rückenproblemen.
Das Besondere
Neben der Bauch- und Rumpfmuskulatur wird zudem die Hals- und Nackenmuskulatur in jeder Bewegungsrichtung trainiert und stabilisiert .
Wie funktiontiert das Konzept?
Die Nautilus® Geräte zeichnen sich durch einen extrem geschmeidigen Riemenantrieb, komfortable Polster und modernste Technologie aus. Sie sorgen für ein wirkungsvolles und sicheres Training der wirbelsäulensichernden Muskulatur. Die Konstruktionsweise der Geräte garantiert ein qualitativ hochwertiges Kräftigungstraining.
Die Nauitlus® Geräte sind für alle Menschen geeignet, welche präventiv Ihren Rücken kräftigen möchten bzw. für Menschen, welche Ihre Rückenbeschwerden lindern oder beseitigen möchten. Bei akuten Beschwerdebildern ist ein Training nur mit einer ärztlichen Genehmigung möglich.
Kostenübernahme
Das Konzept erfüllt die Richtilinien des Präventionsgesetztes §20 SGB V.
Bei gesetzlich versicherten Patienten können bis zu 80% der Kosten von den Krankenkassen übernommen werden. Weitere Informationen gibt es im Viva mare, dem Club für Fitness und Gesundheit.
Stärken Sie jetzt Ihre Rücken- und Bauch-muskulatur auf gesunde und wirkungsvolle Weise mit den Nautilus Nitro® Geräten. Vorbeugung ist die beste Medizin!
Nautilus® Rückenkonzept
Information und Analyse
Training und Beratung
Die Ziele
- Linderung bzw. Beseitigung von Rücken-schmerzen
- Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur
- Optimierung der motorischen Fähigkeiten wie Ausdauer, Kraft, Koordination, Beweglichkeit
- Schulung der Körperwahrnehmung
- Verbesserung der Berufs- und Alltagssituationen
Der Ablauf
Zielgruppe:
Alle die etwas Gutes für ihren Rücken tun wollen
Kursdauer:
10 Wochen Kurs, jeweils 80 Min.
- 10 Min. Theorie
- 10 Min. Verhaltenstraining
- 10 Min. Funktionsgymnastik
- 40 Min. Training an den
- Nautilus® Geräten
- 10 Min. Stretching
Anleitung:
Sporttherapeuten
Teilnehmer:
6 - 8 Personen
Preis:
119 Euro
Inklusive:
Informationsbroschüre, Therraband, Igelball
Unter Telefon 0345 / 77 42 - 120
Informationsgespräche und Terminvereinbarung
DAS MYLINE® ABNEHMKONZEPT
Wie funktiontiert das Konzept?
In nur 8 Wochen und 8 Kurstreffen werden Sie zusammen mit anderen “Gesundheitsbewußten” Ihr Ziel erreichen. Kinderleicht und sehr verständlich lernen Sie die Zusammenhänge zwischen gesunder Ernährung, richtigem Fitnesstraining und einer positiven Lebenseinstellung kennen.
Gesund essen...
Lernen Sie mit Spaß Ihre Ernährung dauerhaft umzustellen. Viele schnelle Rezepte aus der
leichten Fitnessküche helfen Ihnen dabei.
Schluss mit sinnlosen Diäten! Verändern Sie aktiv Ihre Lebensweise. Nutzen Sie den myline® Kurs und lernen Sie gesund zu essen, richtig zu trainieren und positiv zu denken. Schon über 150.000 erfolgreiche Teilnehmer haben in Deutschland und in der Schweiz mit dem myline®-Programm durchschnittlich 6,5 kg abgenommen.
Richtig trainieren
ohne aus der Puste zu kommen...
Bringen Sie mit nur 2-3 mal gezieltem Training in der Woche, Ihren Körper wieder in Form! Die speziell ausgebildeten Fitness Trainer erstellen Ihr ganz persönliches und auf Ihren Körper ab-gestimmtes Fitnessprogramm.
Positives Denken...
Das myline® Begleitbuch (inklusive Rezepte) und die myline® CD helfen Ihnen dabei, dass Ab-nehmen nicht zum Stress, sondern zum positiven Lebensgefühl wird.
Das Ziel
Gesundes Erreichen und Halten
des persönlichen Wunschgewichtes
Kostenübernahme
Nach dem Präventionsgesetztes §20 SGB werden die Kosten anteilig von den Kranken-
kassen übernommen.
Der Ablauf
Zielgruppe:
Alle die etwas Gutes für ihren Rücken tun wollen
Kursdauer:
8 Wochen Kurs inklusive:
- 8 Wochen Gesundheitstraining im Viva mare
- 6 Ernährungsseminare durch unsere Ernährungsberaterin (Diätassistentin)
- 1 Einkaufstraining
- 2 individuelle Trainingspläne
- 2 x Körperfett- und Muskelanalyse
- über 55 Kurse pro Woche frei wählbar
- (Wassergymnastik, Pilates, Yoga, Step...)
- freie Nutzung des Badeparadieses
- vergünstigte Saunanutzung möglich
- 1 Begleitbuch mit Rezepten
- 1 CD “Positives Denken” + 1 Hausaufgabenheft
Anleitung:
Ernährungsberaterin (Diätassistentin)
Sporttherapeuten
Teilnehmer:
15 Personen pro Gruppe
Preis:
259 Euro
Unter Telefon 0345 / 77 42 - 120
Informationsgespräche und Terminvereinbarung